Láskavosť
Vytvárame priestor bez súťaženia, kde má každý vlastné tempo.
Náš príbeh
Priestor, kde sa stretáva pohyb a pokoj
calderease vznikol z presvedčenia, že vedomý pohyb a dýchanie môžu jemne podporiť pohodu a pomôcť nájsť rovnováhu v rušnom dni.
Ako sme začali
Začalo to malou skupinkou priateľov, ktorí sa raz týždenne stretávali, aby spomalili. Z týchto pokojných večerov vyrástlo štúdio, ktoré dnes víta každého, kto hľadá rovnováhu.
Veríme, že joga nie je o dokonalých pozíciách, ale o láskavom vzťahu k sebe. Z mojej skúsenosti práve pravidelnosť a trpezlivosť prinášajú najväčší pokoj.
Som nadšenkyňa wellness, nie lekárka — a všetko, čo zdieľame, vychádza z otvorených zdrojov a osobnej praxe.
Naša misia a hodnoty
Chceme, aby sa u nás cítil vítaný každý — bez ohľadu na vek či skúsenosti.
Rast krok za krokom
Malé pravidelné kroky, ktoré všeobecne prispievajú k pohode.
Vedomé dýchanie
Dych ako základ pokoja, ktorý si nesieme aj mimo podložky.
Poďte si k nám zacvičiť
Radi vám odpovieme na otázky a pomôžeme vybrať prvú lekciu.
Tento obsah slúži len na informačné účely a nenahrádza odbornú konzultáciu. Pred začatím akéhokoľvek nového pohybového alebo wellness programu sa poraďte s kvalifikovaným odborníkom. Informácie na tomto webe vychádzajú z otvorených zdrojov a osobnej skúsenosti. Nenahrádzajú lekársku konzultáciu.